سبعه اشياء يجب ان لانفعلها بعد الاكل....؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

سبعه اشياء لازم مانسويها بعد الاكل

انا قراتها واستفدت منها وحبيت افيدكم معي

نبدااآ

لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها ويجعلك (دبدووووب)

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر( تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

مشكوره رشا

بس والله التدخين ذا صعبه شوي

لازم بعد كل وجبه دسمه

احرق ثلاث زقاير<< غصب لابد من ذلك

تحياتي لسموك

وكل عام وانتي بخير

أنا أشكرك على الموضووع الرائع
بالفعل يحسب لكِ..
دائما..والإبداع عنوانك..
الله يعطيك العاافيه
سبعه اشياء يجب ان لانفعلها بعد الاكل....؟ Wh_46255861